心理云对话——减压赋能，“疫”路舒心

疫情期间，为调节教师情绪，调整好心理状态，2022年4月24日，电子与信息工程学院组织教职工开展了观看江西教育厅推出的“心理云对话——减压赋能，‘疫’路舒心”活动。

晚上20：00点，心理云对话第四期活动正式开始。讲师先是深入浅出地讲解了心理健康知识，重点从自我意识、情绪管理以及应对压力等方面进行了讲解，积极引导大家直面压力。直播结束后教职工积极互动，因疫情封闭在校的老师提出并讨论了在疫情期间面对的各种心理困扰，分享了各自在解禁后最想做的事情。

通过此次活动，学院老师因疫情带来的紧张情绪和心理压力得到有效缓解，正面情绪得到积极传递，负面情绪得到有效转移和释放，大家都表示以后会以更加积极的心态来应对和调整疫情中的心理，将把今天学到的知识运用到工作、生活中，进一步培养健康的生活态度和生活方式。

（图片/程明珠  编辑/曾华  审核/龙犇）