心向阳光，健康成长

电子与信息工程学院心理健康主题活动

10 月 21 日上午，电子与信息工程学院在沁苑二教 A 座一楼举办 “心向阳光，健康成长” 心理健康活动，引导同学们以简单行动滋养心灵、驱散负面情绪，为青春健康成长筑牢心理根基、注入坚实动力。

活动现场热闹而有序，同学们踊跃参与各环节。“情绪涂鸦墙” 前，同学们用彩色便签写下大学初体验，困惑、期许与鼓励跃然纸上，张贴浏览间实现心境的文字共鸣。“2 分钟交友” 环节，随机分组的同学们快速自我介绍、分享快乐秘籍，迅速熟络起来；“一句话赞美” 环节，双人结对真诚互夸，在积极互动中拉近了心灵距离。

参与活动的同学反馈，通过这些简单有趣的互动，既学到了压力管理与情绪调节的实用技巧，结识了新伙伴，也感受到了集体温暖。有同学分享：“与大家交流快乐技巧、相互赞美时，我倍感放松，应对学习生活压力的信心也大大增强了。”

本次活动以简洁且互动性强的形式，搭建起同学们的心灵沟通桥梁，既普及了心理健康知识、促进了同学间交流，又增强了情感联结，助力大家以积极阳光的心态走好大学成长之路。

                                                                                （图文来源/电信心理健康工作部 初审/王若楠 终审/江建华）