电信学院开展“开学第一课”心理健康主题班会 助力学生积极应对新学期挑战

2024年3月3日晚，电子与信息工程学院辅导员召开“南昌应用技术师范学院心理健康教育主题班会——开学第一课”。本次班会，各位辅导员以心理健康教育为主要内容，精心组织策划，旨在引导学生们科学回顾寒假生活，积极调整情绪，规划新学期目标，培养良好习惯，并向全体同学提供心理咨询服务。

首先，辅导员们向全体同学表达了新学期的美好祝愿，并鼓励大家畅所欲言，分享各自的寒假生活体验。从亲情的温暖、个人的成长、社会的实践等多个方面进行讨论，旨在让学生们在分享中汲取力量，带着满满的正能量踏入新的学期。

紧接着，班会聚焦于如何积极调整情绪以适应新学期的生活和学习节奏。辅导员们强调了心理健康的重要性，倡导同学们运用积极心理学方法，建立阳光心态，学会合理排解负面情绪，以饱满的精神面貌迎接新学期的挑战。

在谈到新学期新计划时，辅导员们激励大家要胸怀大志，脚踏实地。既要设定清晰的目标，也要落实实施步骤，养成良好的学习和生活习惯，秉承着“有付出才有收获”的价值理念。

此外，辅导员们还特别强调了学校心理中心提供的心理咨询服务。学校将一如既往地为大家提供专业的心理咨询服务，帮助每一位同学解决心理困惑，助力他们在成长道路上更加自信稳健。

此次“开学第一课”心理健康主题班会的成功举办，不仅为同学们提供了调整状态、规划未来的有效指导，更为新学期的良好开端奠定了坚实的心理基础，充分体现了我校对学生全面发展的高度重视和人文关怀。相信在接下来的日子，各位同学会以更好的姿态迎接新学期的生活。

         （撰稿人/熊小青  初审/李宁静  终审/黄金标)